fussball eXtreme

Wie lässt sich erklären, dass ein verhältnismäßig simples Spiel wie der Fußball zur beliebtesten Sportart der Welt werden konnte?

Einer der bekanntesten Tricks im Fußball - hier erfahrt ihr in drei leichten Schritten, wie ihr den Around the World auch zu Hause nachmachen könnt.

Das neue Jahr 2010 steht ganz im Zeichen von 3D - unser Ratgeber stellt die heißesten Trends zum Sommer vor.

Wasser ist billig und hat keine Kalorien, bietet sich also als Flüssigkeitslieferant an. Aber welches Wasser sollte man trinken?

Ein häufiges Problem stellt die Patellasehne dar, die schnell gereizt wird, wenn man nicht aufpasst.

Kaum eine Sportverletzung ist so häufig wie der Muskelfaserriss - aber wie entsteht der Muskelfaserriss und wie kann man ihn verhindern?

Wie verbessert man seine Ausdauer am besten? Sollte man es lieber erst einmal langsam angehen lassen oder gleich in die Vollen gehen?

Wie bekommt man einen Angstgegner? Erfahrt hier, was ihn ausmacht und wie man ihn wieder los wird.

Eine gesunde Ernährung kann besonders bei Sportlern das Immunsystem stärken - hier kommen Tipps vom Fachmann.

Unser Ratgeber versucht mit Hilfe von Expertenmeinungen zu klären, wie sinnvoll Nahrungsergänzugsmittel für Sportler tatsächlich sind.